sestdiena, 2013. gada 23. marts

Ātrākais veids, kā kļūt nelaimīgam

"ātrākais veids, kā kļūt nelaimīgam, ir salīdzināt sevi ar tiem, kuriem klājas labāk. Ļoti grūti sevi noregulēt tā, lai justos nepārtraukti laimīgs, tomēr daudz kas atkarīgs no paša attieksmes. Pat nonākot ļoti dziļā krīzē, cilvēks var atrast resursus, kas palīdz to pārvarēt.
Kas ir šie resursi?
Ir tāds jēdziens kā sociālā tīkla blīvums un kvalitāte - cik ir tādu radu, draugu un paziņu, kas mums dzīvē svarīgi? Cik no tiem reāli spēs mūs grūtā brīdī atbalstīt? Iespējams, ir draugi, kas uz laiku var aizdot naudu, palīdzēt izdomāt jaunu biznesa plānu, iekārtot pagaidu darbā. Psihologi pētījumos noskaidrojuši, ka dzīves laikā mums pa īstam nozīmīgi ir kādi 12-16 cilvēki. Tuvākie radinieki, dzīvesbiedrs, bērni, vēl pāris draugu un kolēģu. Taču var būt arī tā, ka radi jau aizsaulē, no dzīvesbiedra esi šķīries, bērni izauguši, draugs novērsies. Tāpēc vienīgais svarīgais cilvēks sev esi tu pats. Tā jau ir daudz riskantāka situācija.

"Visu rakstu vari lasīt :www.diena.lv/dzivesstils/veseliba/nelauj-krizei-laupit-dzivesprieku-649326

Nav komentāru:

Ierakstīt komentāru